Feche um ciclo
com presença.Recomece com intenção.
Um Ritual guiado em três etapas profundas e simples, para mulheres que querem virar a página sem pressa, sem perfeição e de dentro pra fora.
- App + Ferramentas
- Ritual Express Guiado
- Vídeos, Áudios e PDFs
- 12 meses de Acesso
“Respira e volta pra você.”
O ponto de partida
Nem sempre precisamos de mais motivação.Às vezes precisamos de clareza.
Quando a vida muda, muitas vezes sabemos que algo terminou. Mas não sabemos exatamente o que fazer com isso.
Mudanças de carreira. Maternidade. Mudança de cidade. Recomeços. Ou simplesmente aquela sensação de que a vida pede um novo capítulo.
Assista em 2 minutos o que o Ritual pode fazer pela sua próxima travessia.
O custo da falta de clareza
O que acontece quando seguimos sem revisar.
- Continuar ocupada sem direção.
- Adiar decisões importantes.
- Distribuir energia em muitas frentes.
- Sentir-se perdida mesmo fazendo muito.
- Carregar ciclos que já terminaram.
O método dentro do aplicativo
Três etapas profundas e simples.
Você não consome conteúdo. Você é conduzida por uma experiência guiada — meditação, autoanálise e diagnóstico do presente, e escrita terapêutica — que te entregam um plano vivo do próximo ciclo. No seu ritmo, salvo automaticamente na sua conta.
- 01Áudio guiado
Meditação Entre Ciclos
Antes de escrever, decidir ou organizar — você silencia. Um áudio guiado abre um espaço interno para que você se escute com mais verdade e menos pressa.
- 0212 áreas · interativa
Roda da Vida
Uma fotografia honesta do agora. Você avalia cada área da sua vida e organiza o próximo ciclo entre Foco, Sustentação e Manutenção Consciente.
- 03Escrita terapêutica
Journaling em 3 momentos
Passado, Futuro e Integração — três momentos de escrita guiada para ressignificar o que ficou e nomear, com clareza, o que começa.
Quem já vivenciou o Ritual
Palavras de quem passou por isso de dentro pra fora.
O aplicativo
Um Ritual que respeita o seu ritmo.No celular ou no computador.
Você abre o app, faz seu setup e entra em um espaço que conhece o seu progresso. Cada etapa guarda o que você escreve, escolhe e sente — e devolve como insight. Ninguém mais vê. Nem a gente.
Painel com progresso
Veja onde parou, sua intenção do ciclo e a próxima etapa sugerida — sempre à vista.
Roda da Vida viva
12 áreas, perguntas-guia e Mapa do Próximo Ciclo entre Foco, Sustentação e Manutenção.
Tudo seu, para sempre
Sua conta guarda cada palavra. Volte amanhã, na próxima semana ou no próximo ciclo.
O coração da experiência
Mais do que avaliar sua vida.Você aprende a priorizá-la.
Depois da Roda da Vida, cada área recebe um lugar consciente nos próximos 90 dias — não tudo ao mesmo tempo, não tudo com a mesma intensidade. Três naturezas, três ritmos.
Onde sua energia principal vai morar — escolha consciente, não acúmulo.
O que precisa ser nutrido com regularidade para te sustentar inteira.
O que segue vivo com o mínimo necessário — sem culpa, sem abandono.
Ritual Rápido
Sem tempo?Revise sua vida em 10 minutos.
Uma versão expressa do Ritual para semanas turbulentas — quatro passos curtos que devolvem foco. Disponível dentro do aplicativo, sempre que precisar.
01
Como você chega
Uma palavra para o agora.
02
Roda express
12 áreas, slider rápido.
03
3 áreas de foco
Próximos 3 meses.
04
Síntese
Intenções claras e leves.
Extras que acompanham sua jornada
O Ritual continua depois das três etapas.
Práticas Extras
Yoga, Dança e Mindful Eating — aulas e ferramentas que aprofundam cada etapa pelo corpo.
Playlist do Ritual
A trilha sonora que marca cada momento — toca enquanto você navega, pausa sozinha quando começa um vídeo.
Retrato Entre Ciclos em PDF
Um documento único reunindo sua síntese, sua Roda e suas intenções. Um retrato para revisitar a cada ciclo.
Fale com a Kamilla
Canal direto, dentro do app, para dúvidas, partilhas e perguntas que surgem na travessia.
Como foi para você?
Um espaço de feedback e reflexão ao final — para honrar a sua experiência e devolver à Kamilla o que ficou.
Retrato Entre Ciclos em PDF
O Ritual não te entrega apenas diagnóstico.Te entrega solução.
Ao final, você recebe um PDF personalizado: um diagnóstico do ciclo que se encerra, o retrato das áreas da sua vida no momento presente e um plano com micro-ações simples, possíveis e reais para implementação nos próximos 90 dias.
Ciclo encerrado
O que ficou para trás é nomeado, ressignificado e honrado. Você sabe exatamente o que está libertando.
Retrato do presente
Uma fotografia honesta das 12 áreas da sua vida hoje — sem julgamento, com clareza.
Plano dos próximos 90 dias
Micro-ações simples, possíveis e reais. Nada de listas impossíveis: passos que cabem na sua semana.
Quem conduz
“O Ritual Entre Ciclos é a minha principal ferramenta de pausa, autoanálise e reorganização da vida — um método que me guia há anos por ciclos mais conscientes, intencionais e alinhados com uma vida que faz sentido de dentro para fora. Agora, chegou a hora de compartilhar com outras pessoas o que tem transformado a minha.”
Kamilla Flor é idealizadora do É Tempo de Ser e criadora do Ritual Entre Ciclos.
Depois de mais de 20 anos no mundo corporativo, atravessou burnout, depressão e uma pergunta que mudaria sua forma de viver:
Essa vida que eu construí ainda cabe em mim?
Por fora, tudo parecia funcionar.
Por dentro, havia o cansaço de sustentar uma versão de si que já não fazia sentido.
Foi nessa travessia que Kamilla encontrou na pausa, na escrita, na meditação e no autoconhecimento caminhos possíveis para se escutar com mais honestidade e recomeçar de dentro para fora.
O Ritual Entre Ciclos nasceu dessa experiência real: não como uma fórmula pronta, mas como uma ferramenta viva para mulheres que também estão atravessando mudanças, encerramentos, recomeços e revisões profundas de identidade.
Aqui, Kamilla não conduz como alguém que tem todas as respostas.
Conduz como alguém que também atravessa — e acredita que, com presença, escuta e consciência, cada ciclo pode se tornar um caminho de volta para si.
É tempo de ser.
Para quem é
Você que reconhece o momento.
- Está atravessando uma transição (carreira, maternidade, mudança, relacionamento).
- Sente que um ciclo terminou — e ainda não sabe nomear o próximo.
- Quer organizar a vida sem fórmulas prontas.
- Busca um espaço estruturado para pensar com profundidade.
- Quer planejar 90 dias com sentido, não com sobrecarga.
Para quem não é
Talvez não seja o momento — e tudo bem.
- Procura fórmulas prontas e atalhos.
- Quer promessas rápidas e resultados milagrosos.
- Busca alta performance extrema acima de tudo.
- Espera uma mudança instantânea sem reflexão.
Acesso
O próximo ciclo começa quando você decidir.
Sem pressa. Você pode pausar e voltar quando quiser.
O que está incluído
Ritual Entre Ciclos
- Acesso completo ao aplicativo Ritual Entre Ciclos
- Meditação Entre Ciclos — áudio guiado pela Kamilla
- Roda da Vida interativa com 12 áreas
- Journaling guiado em 3 momentos (Passado · Futuro · Integração)
- Ritual Express para os dias em que o tempo é curto
- Práticas Extras: Yoga, Dança e Mindful Eating em vídeo
- Playlist do Ritual integrada à jornada
- Canal Fale com a Kamilla — dúvidas e partilhas
- Retrato Entre Ciclos em PDF ao final — para revisitar a cada ciclo
- Progresso salvo na sua conta · refaça quantas vezes precisar
De R$ 170
R$ 35
Acesso único · Sem mensalidade
Acesso imediato · Sem renovação automática
Perguntas frequentes
O que costuma vir antes de começar.
Não. É um aplicativo interativo. Você não assiste a aulas soltas — você é conduzida por uma experiência prática (com vídeo, áudio e escrita) que resulta em um plano claro para os seus próximos 90 dias.
O Ritual completo pode ser feito em uma única sessão de aproximadamente 60 a 90 minutos, ou dividido ao longo de alguns dias. O Ritual Rápido leva cerca de 10 minutos.
Sim — e é exatamente esse o propósito. Cada novo ciclo de vida pede uma nova revisão. O acesso é seu, e seu progresso fica salvo em conta.
Sim. O aplicativo é otimizado para celular, com experiência integral também em tablet e desktop.
Ao final da jornada, o app gera o seu Retrato Entre Ciclos em PDF com toda a sua experiência: roda, reflexões, plano dos 90 dias e a frase do seu novo ciclo. Você pode salvar ou imprimir direto da página.
